Rettigheter og plikter i arbeidslivet
Publisert: 06. februar 2026
Dine rettigheter og plikter i arbeidslivet.
Arbeidsavtale
Du har alltid krav på en skriftlig arbeidsavtale. Dette gjelder enten du er ansatt i en fast eller midlertidig stilling, og uansett om du jobber heltid eller deltid.
Mer informasjon om arbeidsavtale
Lønn
Lønnen din avtales mellom deg og din arbeidsgiver som en del av arbeidsavtalen din. Det er ikke noen generell minstelønn i Norge, med unntak for noen bransjer.
Mer informasjon om lønn og minstelønn
Arbeidstid
Som arbeidstaker har du alltid krav på å få vite når og hvor mye du skal jobbe. Alminnelig arbeidstid er også regulert, og sikrer både at du ikke jobber for mye, og at du får overtidskompensasjon når du har krav på det.
Arbeidsmiljø
Du har rett på et forsvarlig arbeidsmiljø. Det stilles høye krav til sikkerhet på arbeidsplassen, og mye er regulert ved lov.
Mer informasjon om arbeidsmiljø
Kontakt Arbeidstilsynet
Ta kontakt med Arbeidstilsynet dersom du ikke får det du har krav på, mangler HMS-kort eller opplever andre kritikkverdige forhold på arbeidsplassen din.
Du kan ringe Arbeidstilsynets svartjeneste på telefon (+47) 73 19 97 00 eller oppsøke Arbeidstilsynets rådgivere på Servicesenter for utenlandske arbeidstakere (sua.no).
Varsle eller tipse om kritikkverdige arbeidsforhold
Hvis du ikke trenger veiledning, men vil tipse eller varsle Arbeidstilsynet om kritikkverdige forhold på en arbeidsplass, bruker du tipsskjemaet. Tipsskjemaet finnes på norsk og engelsk.
Klikk her for å varsle eller tipse.
HMS-kort (ID-kort)
HMS-kort er et ID-kort som viser hvem du er og hvem du jobber for. Du skal ha det med på jobb og vise det ved kontroll. Kravet gjelder i bygg og anlegg, renhold, manuell bilpleie, hjulskift og hjullagring og i deler av varebilbransjen. Arbeidsgiver bestiller kortet.
Arbeid og opphold i Norge hvis du er utenlandsk arbeidstaker
Arbeid og opphold i Norge
Om medlemskap i folketrygden og hvilke trygderegler som gjelder når du skal jobbe i Norge.
Arbeid og opphold i Norge - nav.no
Medlemskap i folketrygden
Medlemskap i folketrygden er nøkkelen til rettigheter fra Nav. I Norge kan du være medlem som bosatt eller som arbeidstaker. I noen tilfeller kan du også beholde medlemskapet i folketrygden under opphold i utlandet.
Medlemskap i folketrygden - nav.no
Støtte når du mister inntekt, blir syk eller skadet
Dagpenger
Pengestøtte når du er helt eller delvis uten arbeid.
Finn ut mer om dagpenger (nav.no)
Lønnsgaranti
Sikrer at du får utbetalt lønn, feriepenger m.m. du har til gode når arbeidsgiveren din ikke kan betale.
Finn ut mer om lønnsgaranti (nav.no)
Sykmeldt
Rettigheter, plikter og hva du kan få når du er syk.
Sykepenger
Erstatter inntekt når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom eller skade.
Finn ut mer om sykepenger (nav.no)
Yrkesskade
Rettigheter og støtte ved skade eller sykdom som skyldes jobben.
Finn ut mer om yrkesskade (nav.no)
Hjelpemidler ved nedsatt funksjonsevne
Tilrettelegging i jobb eller utdanning
Hjelpemidler, tilskudd og tilpasninger hvis du har nedsatt funksjonsevne.
Finn ut mer om tilrettelegging på jobb eller i utdanning (nav.no)
For familier med barn
Foreldrepenger
Erstatter inntekten din når du skal være hjemme med barnet ved fødsel eller adopsjon.
Finn ut mer om foreldrepenger (nav.no)
Svangerskapspenger
Gjelder når du er frisk, men ikke kan jobbe videre i svangerskapet fordi det kan være risiko for barnet.
Finn ut mer om svangerskapspenger (nav.no)
Barnetrygd
Pengestøtte når du har barn under 18 år.