Gå til hovedinnholdet
Søk

Lære norsk

Publisert: 06. februar 2026

Å lære norsk er en viktig del av det å bo og jobbe i Norge. Språket gjør det lettere å forstå samfunnet, få jobb, studere og delta i hverdagslige situasjoner. Enten du nettopp har flyttet til Norge eller har bodd her en stund, finnes det flere måter å lære norsk på

Slik kommer du i gang

  • Finn ut om du må betale selv eller kan få gratis kurs i kommunen du bor i.
  • Velg et kurs (kommunalt, privat eller på universitet).
  • Øv på å bruke norsk i hverdagen – litt hver dag.
  • Ta norskprøver.

Hvem har rett, plikt eller rett og plikt til norskopplæring i Norge?

Voksne innvandrere mellom 18–67 år kan enten ha rett, plikt eller rett og plikt til opplæring i norsk. Hvilken regel som gjelder, bestemmes av typen oppholdstillatelse du har fått. Hvis du er i tvil om du har rett, plikt eller rett og plikt til opplæring i norsk, kan du spørre kommunen om dette.

Les mer om dine rettigheter i IMDis veileder til integreringsloven

Dine rettigheter (lovdata.no)

Sjekk IMDis veileder til integreringsloven eller Lovdata for å få flere detaljer

Integreringsloven §§ 26 (rett + plikt)

Integreringsloven §§ 27 (hvilke tillatelser)

Integreringsloven §§ 28 (plikt)

Hvorfor lære norsk?

Å lære norsk gir deg mange fordeler i både jobb, utdanning og hverdagen. Mange arbeidsgivere krever norskkunnskaper, og det øker sjansene dine for å få jobb. Det blir også enklere å kommunisere med naboer, kollegaer, lærere og helsepersonell, noe som gjør hverdagen og integreringen lettere. I tillegg er norskkunnskaper viktig for å få permanent oppholdstillatelse eller norsk statsborgerskap.

Prøver og statsborgerskap

Krav om beståtte prøver i norsk og samfunnskunnskap for å få norsk statsborgerskap (udi.no) 

Krav om bestått prøve i norsk og samfunnskunnskap for permanent opphold (udi.no)

Regler for å få statsborgerskap (udi.no)

Finn ut mer om norskkrav for å få statsborgerskap (udi.no)

Norskprøver og dokumentasjon av norskkunnskaper

For å vise at du kan norsk, kan du ta en norskprøve. Bestått prøve er ofte et krav for å få

  • permanent oppholdstillatelse
  • norsk statsborgerskap

Norskprøven finnes på ulike nivåer: fra A1 (nybegynner) til C1 (høyere akademisk nivå).

Meld deg på - norskprøver

Finn ut mer om norskprøver og hvordan du melder deg på (hkdir.no)

Slik lærer du norsk

Du kan lære norsk på flere måter.

Kommunal norskopplæring

De fleste kommuner har skoler for norskopplæring hvor du kan ta norskkurs med eller uten offentlig støtte. Du må selv ta kontakt med kommunen du bor i, for å få plass på kurs.

Andre formelle norskkurs

Du kan også velge kurs hos andre. Her er noen eksempler:

  • Folkeuniversitetet: Tilbyr norskkurs på flere nivåer.
  • Universitetskurs: Mange universiteter tilbyr norskkurs for internasjonale studenter og ansatte. 
  • Private språkskoler: For dem som ønsker mer intensiv eller fleksibel opplæring.

Oversikt over godkjente private tilbydere i norsk og samfunnskunnskap

Apper og kurs på nett

Flere skoler og organisasjoner tilbyr språkkurs på nett. Du kan lære norsk hjemmefra og øve i ditt eget tempo.

Nyttige nettressurser

Språkpraksis og språkkafé

Mange steder tilbyr gratis norsktrening i uformelle grupper. Her kan du øve med frivillige og andre deltakere. Du må selv ta kontakt med dem for å vite hvordan du kan bli med.

Gratis norsktrening

Språktrening hos Røde Kors (siden er på norsk)

Språkvenn (Sanitetskvinnene) (siden er på norsk)

KIA Norge (siden er på norsk) 

Frivilligsentralen (siden er på norsk)

Finn ditt bibliotek

Norsk i hverdagen

  • Bruk norsk i hverdagen.
  • Sett mobil og apper til norsk.
  • Se norske serier med norsk tekst.
  • Lytt til norsk radio eller podkast på vei til jobb/skole.
  • Les lettleste nyheter eller barnebøker.
  • Finn gjerne en språkvenn, og snakk jevnlig.